//
  • Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
    Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή
    Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή το άτομο εμφανίζει ιδεοληψίες, καταναγκασμούς ή και τα δύο. Οι ιδεοληψίες είναι σκέψεις (εμμονές), νοητές εικόνες ή παρορμήσεις που προκαλούν ανησυχία αλλά συνεχίζουν να επανέρχονται. Οι καταναγκασμοί είναι πράξεις που το άτομο πιστεύει ότι πρέπει να κάνει, για να νιώσει λιγότερο άγχος ή για να εμποδίσει
  • Κατάθλιψη
    Κατάθλιψη
    Πολλοί άνθρωποι νιώθουν απογοητευμένοι ανά διαστήματα, κυρίως έπειτα από δυσάρεστες καταστάσεις όπως ένας χωρισμός ή μια απόλυση. Η πεσμένη διάθεση είναι απόλυτα φυσιολογική αντίδραση σε δυσκολίες της ζωής. Συνήθως η διάθεση ανακάμπτει με το πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο, όταν η άσχημη διάθεση εξελίσσεται σε έντονη δυστυχία
  • Αυτογνωσία και αυτοπαρατήρηση
    Η διεργασία της αυτογνωσίας αποτελεί ένα ουσιαστικό κομμάτι της ύπαρξής μας. Γύρω από το κομμάτι αυτό έρχονται να προστεθούν πολλά ακόμα στοιχεία συνθέτοντας μια εικόνα. Οι σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους, το επάγγελμά μας, οι αποφάσεις, οι αλλαγές, οι αξίες στη ζωή, οι στόχοι, η οικογένεια ακόμα και η επιλογή των δραστηριοτήτων στον ελεύθερο χρόνο μας συμπληρώνουν το κομμάτι της αυτογνωσίας δημιουργώντας την εικόνα…
  • Η θεραπευτική ιστορία
    Η ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας που βασίζεται στον προφορικό λόγο. Ο θεραπευόμενος αφηγείται ιστορίες που του προκαλούν δυσάρεστα συναισθήματα. Η απόφασή του να ξεκινήσει ψυχοθεραπεία τον βάζει στη διαδικασία να αφηγηθεί τα βιώματά του και να εκφράσει την προσωπική του οπτική μέσα από αυτά. Αρχίζει με αυτόν τον τρόπο να μιλά για τις πεποιθήσεις, τις σκέψεις, τα συναισθήματά του, καθώς επίσης