//

Η διεργασία της αυτογνωσίας αποτελεί ένα ουσιαστικό κομμάτι της ύπαρξής μας. Γύρω από το κομμάτι αυτό έρχονται να προστεθούν πολλά ακόμα στοιχεία συνθέτοντας μια εικόνα. Οι σχέσεις μας με τους άλλους ανθρώπους, το επάγγελμά μας, οι αποφάσεις, οι αλλαγές, οι αξίες στη ζωή, οι στόχοι, η οικογένεια ακόμα και η επιλογή των δραστηριοτήτων στον ελεύθερο χρόνο μας συμπληρώνουν το κομμάτι της αυτογνωσίας δημιουργώντας την εικόνα της ζωής μας. Όταν το ένα κομμάτι κουμπώνει με τα άλλα αντλούμε ικανοποίηση. Διαφορετικά νιώθουμε την πίεση η οποία ξεκινά από το σώμα μας και επεκτείνεται στον τρόπο που σκεφτόμαστε, στις πράξεις μας και στα συναισθήματα μας.

Ο καβγάς είναι αναπόσπαστο στοιχείο κάθε υγιούς σχέσης ή σχέσης αγάπης. Πώς διαχειρίζονται τα ζευγάρια τις συγκρούσεις ή τις διαφορές τους; Πόσο συχνά σε ένα καβγά με τον σύντροφό σου σκέφτεσαι:
«Δεν μου αξίζει τέτοια συμπεριφορά..!».
«Ίσως δεν είναι αυτός ο άνθρωπος της ζωής μου».
«Πώς τολμά να αντιδρά έτσι;».
«Δεν με καταλαβαίνει…».