//
Η ιστορία του θεραπευόμενου

«Ένας άντρας έζησε κάτι και τώρα αναζητά την ιστορία της εμπειρίας του…» (Max Frisch, “Mein Name sei Gantenbein”).

Κάθε άνθρωπος έχει την τάση να αφηγείται τα βιώματά του. Στην πραγματικότητα, μέσα από την αφήγηση της ιστορίας του το βίωμα παίρνει άλλες διαστάσεις.

Η αγοραφοβία ανήκει στις αγχώδεις διαταραχές και χαρακτηρίζεται από το φόβο του ατόμου να βρίσκεται σε δημόσιους χώρους, όπου υπάρχει πολυκοσμία. Ο φόβος μπορεί να είναι τόσο έντονος που το άτομο παγιδεύεται στο σπίτι του. Οι δημόσιοι χώροι, όπως τα πολυκαταστήματα, οι κινηματογράφοι, τα μέσα μαζικής μεταφοράς κλπ, προκαλούν ανασφάλεια, ντροπή και πυροδοτούν την απειλή εμφάνισης κρίσης πανικού.

Το άτομο με αγοραφοβία έχει τα ακόλουθα συμπτώματα:

  • Φόβος  να μείνει μόνο του σε οποιοδήποτε μέρος
  • Φόβος να βρίσκεται σε μέρη με πολύ κόσμο
  • Φόβος ότι χάνει τον έλεγχο σε δημόσιους χώρους
  • Φόβος να βρεθεί σε μέρη από όπου είναι δύσκολο να φύγει, όπως ανελκυστήρας και αεροπλάνο
  • Αδυναμία να βγει από το σπίτι του για μεγάλα χρονικά διαστήματα
  • Αίσθηση ότι είναι αβοήθητο
  • Μεγάλη εξάρτηση από άλλους ανθρώπους


Επίσης ενδέχεται να εκδηλώσει σωματικά συμπτώματα όμοια με αυτά της κρίσης πανικού:

  • Ταχυκαρδία
  • Δύσπνοια
  • Ζάλη
  • Εφίδρωση
  • Ναυτία
  • Τρέμουλο
  • Στομαχική διαταραχή ή διάρροια
  • Δυσκολία στην κατάποση

 

Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία:

Το άτομο μαθαίνει να αναγνωρίζει τους παράγοντες που προκαλούν τις κρίσεις πανικού και να διαχειρίζεται τα συμπτώματα. Επίσης, ενθαρρύνεται και εκπαιδεύεται σε ψυχοθεραπευτικές τεχνικές που θα το βοηθήσουν να εκτεθεί σε μέρη που αποφεύγει.




Οι ιδεοληψίες ή (όπως αναφέρονται στην καθομιλουμένη) εμμονές είναι σκέψεις ή νοητές εικόνες που προκαλούν έντονη ανησυχία. Είναι ακούσιες ή απρόσκλητες, έρχονται δηλαδή στο μυαλό χωρίς τη θέληση του ατόμου.

Ως αποτέλεσμα δημιουργούν αιφνιδιασμό και ταραχή. Οι ιδεοληψίες άλλες φορές συνοδεύονται από καταναγκασμούς ή τελετουργίες...

Ο όρος «ψυχολογικά ή ψυχικά τραύματα» χαρακτηρίζει μια κατάσταση κατά την οποία ένα συμβάν είναι πάνω από τη δυνατότητα του ατόμου να προστατεύσει την ψυχική του υγεία και την ακεραιότητά του. Είναι μια σύγκρουση ανάμεσα στο συμβάν και στις δεξιότητες του ανθρώπου, ο οποίος νιώθει ανεπαρκής και ανήμπορος να βρει λύσεις ή να αντιδράσει με αποτελεσματικότητα.

Ανάμεσα στα συμβάντα που έρχονται με μορφή απειλής και βλάβης στη ζωή του ατόμου είναι:

  • η σωματική κακοποίηση (ξύλο, σωματική βία, πρόκληση πόνου στο σώμα του άλλου κλπ),
  • η συναισθηματική κακοποίηση (υποτίμηση του άλλου, αδιαφορία, στέρηση αγάπης κλπ),
  • η λεκτική κακοποίηση (βρισιές, φραστικές κατηγορίες, ειρωνεία κλπ) και
  • η σεξουαλική κακοποίηση (βιασμός, σεξουαλική παρενόχληση κλπ).

 

Διπολική διαταραχή

Η διπολική διαταραχή έφερε παλαιότερα την ονομασία «μανιοκατάθλιψη». Όπως καταδεικνύει και ο παλιός ορισμός, ένα άτομο με διπολική διαταραχή έχει σοβαρά σκαμπανεβάσματα στη διάθεση. Τα σκαμπανεβάσματα συνήθως διαρκούν εβδομάδες ή μήνες και διακρίνονται σε τρεις μορφές:

Μετατραυματικό στρες

Στην καθημερινή ζωή καθένας μπορεί να έχει βιώσει μια εμπειρία που να τη θυμάται ως τρομακτική, εκτός ελέγχου και συνταρακτική.

Κοινωνική φοβία

Η κοινωνική φοβία είναι ο φόβος για μία ή περισσότερες κοινωνικές καταστάσεις. Μερικές συνήθεις κοινωνικές καταστάσεις όπου εμφανίζεται  φόβος είναι:

Ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή

Στην ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή το άτομο εμφανίζει ιδεοληψίες, καταναγκασμούς ή και τα δύο.

 

Οι ιδεοληψίες είναι σκέψεις (εμμονές), νοητές εικόνες ή παρορμήσεις που προκαλούν ανησυχία αλλά συνεχίζουν να επανέρχονται.  Οι καταναγκασμοί είναι πράξεις που το άτομο πιστεύει ότι πρέπει να κάνει, για να νιώσει λιγότερο άγχος ή για να εμποδίσει

Κατάθλιψη

Πολλοί άνθρωποι νιώθουν απογοητευμένοι ανά διαστήματα, κυρίως έπειτα από δυσάρεστες καταστάσεις όπως ένας χωρισμός ή μια απόλυση. Η πεσμένη διάθεση είναι απόλυτα φυσιολογική αντίδραση σε δυσκολίες της ζωής. Συνήθως η διάθεση ανακάμπτει με το πέρασμα του χρόνου. Ωστόσο, όταν η άσχημη διάθεση εξελίσσεται σε έντονη δυστυχία

Πανικός

Η κρίση πανικού είναι μια απότομη και έντονη αίσθηση φόβου ή δυσφορίας που κορυφώνεται σε λίγα λεπτά. Μέσα σε αυτά τα λεπτά παρατηρούνται...