//

Σύμφωνα με την acceptance and commitment therapy (θεραπεία αποδοχής και δέσμευσης) ο θεραπευόμενος μαθαίνει τρόπους να διαχειρίζεται σωματικά συμπτώματα, δύσφορα συναισθήματα και αρνητικές σκέψεις. Πολλοί άνθρωποι ταυτίζουν την έννοια της διαχείρισης των συμπτωμάτων με την εξάλειψη. Παλεύουν να μειώσουν την εσωτερική ένταση. Ωστόσο, αυτός ο αγώνας να ξεφορτωθούν τα συμπτώματα προκαλεί επιπρόσθετο άγχος.

 

Βιογραφικό

Η Σταυρούλα Σανίδα είναι ψυχολόγος με άδεια άσκησης επαγγέλματος (Αρ. πρωτ. 3303/03 – Νομαρχία Αθηνών). Από το 2006 εργάζεται ιδιωτικά στο γραφείο της.

Έχει λάβει πιστοποίηση από το ΕΚΕΠΙΣ ως εκπαιδεύτρια ενηλίκων (Ένταξη στο Εισαγωγικό Μητρώο Στελεχών Σ.Υ.Υ. Ε.ΚΕ.ΠΙΣ. Αρ. μητρ.: ΣΑ1179).

Σπουδές:

  • Πτυχίο από το τμήμα «Πρόγραμμα Ψυχολογίας» της Φιλοσοφικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.
  • Μεταπτυχιακό Δίπλωμα Ειδίκευσης στην «Ψυχική Υγεία» της Νοσηλευτικής Σχολής του Πανεπιστημίου Αθηνών.
  • Δίπλωμα ειδίκευσης στη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Ψυχοθεραπεία από το Ινστιτούτο Έρευνας & Θεραπείας της Συμπεριφοράς.
  • Υπό διαδικασία πιστοποίησης ως εκπαιδεύτρια στη θεραπεία Functional Analytic Psychotherapy (FAP) από το Πανεπιστήμιο της Washington.